一、减肥自律说说励志的话

1、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说

2、知道自己想要达到什么样的顶峰。

3、即便刮风下雨，也能迎难而上！

4、生活的琐碎根本影响不了你。

5、你这么好看，不能月半啊

6、之前我有在朋友圈里发起“21运动计划”这样的活动，你会发现开始响应的人多，后能坚持下来的真就没几个。然而，你还会发现，但凡说的热闹没坚持下来的大部分都是负能量满满的人，能坚持下来的都是会在自己的领域，无论是工作还是家庭上小有成就的人。

7、 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

8、这个世界上从来没有什么东西是理所应当，减肥这个事情，是只有你自己坚持了，有付出懂得自律才会成功的！别给自己找那么多借口！要么美，要么丑，路是自己选的。

9、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

10、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

11、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

12、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了

13、简单的说，我们近在发起一个21天平板支撑的活动，有的人说哎呀我只能做10秒钟，但是你每天10秒钟，慢慢你就会发现原来坚持1分钟、2分钟也都不是什么困难的事，这就是运动能力的提升。

14、 瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。

15、有一天真的还有人评价你的时候，你内心真的会有一种：“你长的好看你说什么都对”的感受。因为那些评价，吃不能吃喝不能喝，关咱屁事啊～

16、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

17、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

18、祝你“热爱运动持续掉秤”，让运动成为你生命的一部分！

19、为啥我选择去健身房且私教的这种形式？说白了还不是需要有个人看着我！！

20、所以，坚持自律，才是酷的事！

二、关于减肥自律的说说

1、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

2、你需要的做的就是，认定了就听话照做

3、每天多吃一粒米，都要说声对不起。

4、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。

5、小减换衣服，大减换男人

6、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(上篇)

7、 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。

8、嗯，可是真的有底气说这样的话的妞，首先让自己强大，内在外在持续变好。如果做不到，来到趣美，我们教你。一步步继续往前走，不回头。

9、除了使用各种减肥产品，还有就是您生饿着…我还记得当年55上蓝药水的减肥励志大贴，印象深刻的一句就是“减肥期间你千万别出门，因为饿晕了在家会比较…”

10、颠覆你对基代的认识，知道这些你会更好的减肥

11、你这么好看，不能月半啊。

12、 商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?

13、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

14、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

15、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

16、梦想是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生！成功其实很简单，就看你有没有决心!要想人前显贵，必须人后受罪。年龄阻止不了你对目标的追求!如果你坚持了自己的梦想，全世界都会为你让路!我活着就要强大的存在，即使这种存在注定要让我孤独!走健身这条路注定很艰苦，但回报你的将是一辈子的!世上只有一种失败，那就是半途而废!瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样，都毫无意义!累吗?累就对了，舒服是留给死人的!腹肌不难练，只是没苦练!

17、关注趣美致你了解更多关于身体的故事

18、只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。

19、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

20、管不住嘴你减什么肥？

三、坚持自律减肥的说说

1、自己要求自己到什么程度。

2、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

3、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

4、嘴巴享受不如身体一起享瘦

5、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是早的时候。

6、其实这是国内外思想观念上的一个挺大的差别。那天跟一个生活在国外的大叔聊起运动和减肥这件事，大叔说，其实在国外去健身房的大多也都是年轻人，为啥他们都要去健身房？因为在国外年轻人们的社交活动就是周末登个山、骑个自行车什么的，你会发现大多数都会和运动相关，如果你没有日常运动带来的运动能力，会还没约呢早就挂B了！所以没有运动能力你根本就进入不了别人的社交圈，对于他们而言，运动能力是社交的一种需求。

7、其实，减肥是一件很low的事！

8、因为这个概念简单啊，说“我要减肥”就不用费那么多话了，你跟别人说了半天我要提升运动能力啊之类的，对方往往的一脸懵逼。

9、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

10、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

11、为啥我会有这样的观点？那么我们就要说说运动和减肥的关系。

12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

13、一白遮三丑，一胖毁所有

14、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

15、 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。

16、接下来的几周，我依然按照计划去进行，每周都有掉称，终减了1斤，依然位于榜首。虽然我的终目标还没达到，但我相信只要我坚持，并且足够自律，一定会在未来的某个月达成。相比其他减肥方法，我们没有觉得这样苛刻，甚至这样的减肥是幸福的。

17、我的人生始终都有所期待，减肥离自己的目标更近了一点，期待自己能够减肥成功！

18、说说很多时候都是发给自己看的，那些话触动到自己，才回发出来，说明内心渴望做到，变成那样的女孩

19、所有美好的事物如期而至，每天都在掉秤，这就是我想要的生活，这就是我想要的身材！

20、 姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!

四、减脂自律的励志话

1、大道理每个人多少都懂，而自律让你把大道理走成了脚下踏实稳健的路。来听听趣美减脂营26期的王慧林是怎么活出自律的吧，也把她在趣美享受到的美好分享给大家：

2、对于减肥这件事，估计女生们都有一大车话可说，你要说你没减过肥，都不好意思当女的！

3、 减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!

4、反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。

5、那都是控制饮食的结果；

6、So,难道你就想一辈子按照你们那兔子食谱吃下去了么？不控制饮食，反弹的一定比你之前严重的很多。

7、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

8、无论多大困难，很多人都比你有更多困难。她们可以克服，你就也可以。少说一些无用的话，少做一些无聊的事，做好自己，其实就成功一大半了。努力让自己培养出一些好习惯，不断地跳出舒适区，那么，下一秒就总是在变好。

9、胖子只有胃，没有未来

10、也许，某些产品能让你快速瘦身，但我建议你仍然要保持运动，为啥？

11、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(下篇)

12、我终于能够忍受自己的痛苦，我在努力的减肥，我离自己的目标更近一点，这就是我人生当中大的快乐时光！

13、 连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!

14、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

15、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。

16、我的减肥方法：许愿······

17、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

18、开启逆袭人生，癌症、肥胖、撕逼大战，都是她的人生外挂

19、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

20、上天给了我很多次变胖的机会 我都成功的抓住了。

五、自律的减肥生活励志话

1、 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

2、所以，别再说什么“减肥”了，快去用你能接受的方式运动起来吧！因为当运动成为你的生活习惯以后，你会发现“减肥”这件事的根本就不值得一提。

3、自律是不用向别人证明什么，

4、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有个烦恼！！

5、 肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。

6、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是没用的,多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能

7、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

8、还是想要健康健美的身体和规律的生活方式？

9、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人

10、真正能走多远，不在于别人，

11、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

12、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

13、有些人会问，为啥我们一运动或者一去健身房，第一反应就是“我要减肥”？！

14、自律本身就是一种约束，

15、走进一家店，一览众衫小

16、人生有很多种改变自己的方式

17、立好的减肥flag，哭着也要完成

18、他前女友没你吃得多

19、 我的减肥方法：许愿

20、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

版权说明： 本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

标签：